Cómo se trabaja

Vamos a conseguir la promesa de vivir sin comer compulsivamente sabiendo cómo se trabaja, usando los doce pasos, doce tradiciones y las herramientas de OA.

Los doce pasos muestran la forma en la que trabajamos para recuperarnos de la adicción a la comida  a los tres niveles: físico, emocional y espiritual. Nos ayudan a identificar y sanear los sentimientos que nos llevaban a comer compulsivamente.

Las doce tradiciones muestran como nuestros grupos, OA en su conjunto y nosotros mismos en nuestra vida, resolvemos los problemas y seguimos llevando el mensaje de recuperación a los comedores compulsivos que todavía sufren por comer compulsivamente.

Usamos las nueve herramientas: un plan de comidas, apadrinamiento, reuniones, teléfono,escribir, literatura, plan de acción, anonimato y servicio. Nos ayuda a conseguir y mantener la abstinencia y la recuperación de comer compulsivamente.

Al abrir nuestra mente y soltar el control y tener una buena voluntad hemos conseguido ciertas promesas que nos parecían imposibles al llegar a OA.  Hemos dejado de machacarnos por nuestro pasado y cómo actuamos en él. Ya no tenemos ansiedad constantemente. Abandonamos el egocentrismo, podemos pensar también en los demás, sentirnos útiles. En nuestra vida ya no es todo negro, n