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Queridos compañeros y compañeras
El próximo 17 de noviembre celebramos el Día Internacional Experimentando la Abstinencia (IDEA). Este día OA anima a sus miembros en todo el mundo a comenzar o reafirmar su abstinencia. Los que hemos disfrutado de este maravilloso regalo durante un tiempo, hemos comprobado que esto sería imposible sin usar algunas o todas las herramientas del programa.
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También hemos visto que nos fue imposible conseguirlo hasta decidir que la abstinencia es lo más importante en nuestras vidas. En este boletín compartimos algunas ideas que nos han sido útiles en este viaje.
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Algunas ideas para la abstinencia
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Últimas traducciones
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¿Cuál es la diferencia entre un plan de comidas y una dieta? Podemos compartir nuestras ideas en el grupo utilizando este taller.
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Los resbalones y las recaídas muchas veces son parte del proceso de recuperación. En este documento encontrareis ideas para afrontarlos y reforzar nuestra abstinencia.
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Convención
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Queremos expresar nuestro agradecimiento al grupo de Mallorca por preparar la última onvención con tanto esfuerzo. Ha sido una estupenda oportunidad para cuidarnos mental y físicamente.
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El tema de la Convención era "Herramientas". Aquí tenemos algunas respuestas del Taller del teléfono
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En la Asamblea se han aprobado varias mociones. Tenemos dos nuevas servidoras de la Junta: María Jesús de literatura y Julia del teléfono. Enhorabuena a las dos.
Aquí podéis descargar el acta de la Asamblea.
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Mallorca ha pasado el testigo a Asturias. ¡Nos vemos en mayo!
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Informe del delegado
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A nivel mundial OA está dividida en 11 regiones. España forma parte de la Región 9, que está compuesta por países y territorios de África, Europa, Oriente medio y Asia occidental (www.oaregion9.org).
Este año la Región 9 celebró su asamblea anual en Londres. Nuestro delegado participó en esta asamblea y nos envía un detallado informe.
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Lo último del blog
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Un viaje del ruido a la libertad
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¿Te has dado cuenta alguna vez de lo fácil que es acostumbrarse a vivir inmersa en el ruido interior? A mí me pasó durante años. Vivía con un ruido mental tan intenso que parecía parte del paisaje, como una radio interna que nunca se apaga. Me acompañaba a todas partes: mientras trabajaba, mientras hablaba con alguien, en la cola del …
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Carta a mi cuerpo
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PALABRAS CLAVE PARA LOS BUSCADORES: COMIDA,ATRACÓN,BULIMIA,HAMBRE,ANOREXIA Toda la vida he sido una aspirante a funcionaria del cuerpo perfecto, y llevo 52 años opositando a la validación del canon social exigido, la quimera del “90-60-90” del que tan solo disfrutan unas pocas personas, fracasando estrepitosamente una y otra vez en el intento, sin darme cuenta de que cada vez que suspendía …
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El paso 12 interno en video
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Aqui tienes un video sobre el paso 12 que hacemos con nuestros compañeros que todavía sufren
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